Ez a webhely sütiket használ a funkcióinak biztosítása érdekében. Látogatáselemzés céljából kizárólag anonim adatok kerülnek rögzítésre. Marketing célból nem gyűjtünk adatokat.

Bulgur - 0,5kg

390 Ft
Menny.:x 0,5kg

bulgur nagyon jó köretnek, hasonlít a rizshez, de pergősebb az állaga, és percek alatt kész. Könnyű, kiadós és egészséges. GLUTÉNOS!!!

Elérhetőség: Készleten

Leírás

A bulgur nagyobb szemű fajtáit köretnek készítsük el. Mivel elő van főzve, elég csak forró vízzel felönteni, és néhány percig, csupán addig főzni, míg a folyadékot beissza. A csomagoláson mindig találunk elkészítési útmutatót, mert a különböző méretű őrleményekhez más és más folyadémennyiség és párolási idő szükséges.

A kisebbre őrölt bulgur kiválóan feldob salátákat, levesbetétként is fogyaszthatjuk!

Egészséges A bulgur gazdagabb rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban, mint a rizs vagy a kuszkusz (couscous). Glikémiás indexe 46, míg a sima rizsé 70-90 körül van. B-vitamin és vas is van benne jócskán, ezért nagyon sok dietetikus javasolja a fogyasztását

Átlagos tápérték 100 g termékben:

Energia:  350 Kcal/ 1463 kJ
Zsír:  1,5 g
- amelyből telített zsírsavak 0 g
Szénhidrát 69,8 g
- amelyből cukrok 2 g
Fehérje 12,5 g
Rost 3,5 g
0,02 g

 

 



A feltüntetett árak az Áfát tartalmazzák!